Kako održati hidrataciju i negovati kožu tokom zime

Zašto je nega kože tokom zime važna?

Zima je period kada naša koža trpi najviše. Hladno vreme, vetar i suv vazduh u zatvorenim prostorima mogu dovesti do gubitka vlage, perutanja i iritacija. Da biste sačuvali zdrav i hidriran izgled kože, neophodno je prilagoditi svoju rutinu nege i koristiti prave proizvode.

Proizvodi za umivanje

Prvi korak u nezi kože je pravilno čišćenje. Tokom zime, važno je izabrati blage preparate koji neće isušivati kožu. Evo nekih preporuka:

• Kremasti gelovi za umivanje: Idealni su za mesovitu i suvu kožu jer hidriraju dok čiste. Preporučuju se proizvodi bez sapuna, kao što su Ziaja gel za lice i telo ili La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser.
• Micelarna voda: Odlična za uklanjanje šminke i nečistoća bez isušivanja. Garnier Micellar Water je popularan izbor.

Tonici i esencije

Nakon umivanja, tonik je ključan korak za vraćanje pH vrednosti kože i pripremu za dalju negu. Evo nekih preporuka:

• Ružina vodica: Prirodni tonik koji smiruje i hidrira kožu. Dostupan je u većini apoteka i kozmetičkih radnji.
• Hijaluronska esencija: Dodaje dubinsku hidrataciju. The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 je odličan izbor.

Hidratantne kreme

Za zimu su neophodne bogate kreme koje će zaštititi kožu od hladnoće i vetra. Evo nekih preporuka za različite tipove kože:

• Za suvu kožu: Cera di Cupra, Nivea Nourishing Cream sa shea puterom ili Eucerin Q10 Anti-Wrinkle Cream.
• Za mesovitu kožu: La Roche-Posay Effaclar H, Eveline Hydration 360 ili Ziaja kozje mleko kremu.
• Za masnu kožu: Balea Aqua Serum, Dr. Hauschka Clarifying Day Oil ili Kiehl's Ultra Facial Cream.

Noćna nega

Noću koža se regeneriše, pa je važno koristiti hranljive kreme i ulja. Evo nekih preporuka:

• Ulja za lice: Arganovo, kokosovo ili ulje divlje ruže. Nanosite ih preko noći za dubinsku hidrataciju.
• Noćne kreme: Cera di Cupra, LRP Cicaplast Baume B5 ili Alverde kreme na bazi ulja makadamije.

Dodatni saveti za zimu

• Koristite maske za lice: Jednom ili dva puta nedeljno nanesite hidratantnu masku, kao što su Balea Aqua Maske ili Alverde maska sa divljom ružom.
• Ne zaboravite na SPF: Iako je zima, UV zraci mogu oštetiti kožu. Koristite kreme sa SPF faktorom.
• Pijte dovoljno vode: Hidratacija počinje iznutra. Pijte najmanje 2 litre vode dnevno.

Zaključak

Zima može biti izazov za kožu, ali uz pravilnu negu i odabir proizvoda, vaša koža može ostati meka, hidrirana i zdrava. Eksperimentišite sa različitim proizvodima kako biste pronašli ono što najbolje odgovara vašem tipu kože. Ne zaboravite da je konzistentnost ključ uspešne nege!