Ultimativni vodič za zaštitu od sunca: Kreme, saveti i iskustva korisnika

Zašto je zaštita od sunca toliko važna?

Izloženost sunčevim zracima bez odgovarajuće zaštite može dovesti do opekotina, preranog starenja kože, a u ekstremnim slučajevima i do ozbiljnijih zdravstvenih problema. Kreme sa SPF faktorom ne štite samo od crvenila već i od štetnog UVA i UVB zračenja.

Kako izabrati pravi SPF faktor?

Izbor SPF faktora zavisi od tipa vaše kože:

• SPF 15-30 - za tamniju kožu koja se teže crveni
• SPF 30-50 - za svetliju kožu sklonu crvenilu
• SPF 50+ - za veoma svetlu kožu, decu i alergičare

Najbolji brendovi za zaštitu od sunca

Na osnovu iskustava korisnika, ovi brendovi se najčešće preporučuju:

1. Ladival

Posebno pogodan za osetljivu kožu i alergičare. Korisnici ističu da se brzo upija, ne ostavlja fleke na odeći i pruža izuzetnu zaštitu.

2. Eucerin

Eucerinove kreme sa oznakom "Sun Allergy Protect" su specijalno razvijene za osobe sklone alergijskim reakcijama na sunce. Mnogi korisnici ih smatraju nepogrešivim izborom.

3. Bioderma

Photoderm linija je omiljena među korisnicima sa svetlom kožom. Suvo ulje Photoderm Bronz SPF 30 pomaže u postepenom i bezbednom dobijanju tena.

4. La Roche-Posay

Anthelios serija je popularna zbog lagane teksture i visoke zaštite. Posebno se preporučuje za lice jer ne izaziva bubuljice.

5. Sundance

Pristupačan brend sa dobrim performansama. Med Ultra Sensitiv linija je idealna za osetljivu kožu i dijabetičare.

Zaštita dece od sunca

Za najmlađe se posebno preporučuju:

• Carroten Kids SPF 50+
• Mustela SPF 50+
• Avene spf za decu

Važno je izbegavati aerosol pakovanja zbog rizika od udisanja.

Priprema kože za sunčanje

Mnogi korisnici preporučuju uzimanje beta-karotena 2-3 nedelje pre izlaganja suncu. Solgarove kapsule su posebno popularne jer pomažu u prirodnoj zaštiti kože.

Zaštita usana od sunca

Usi su posebno osetljive, pa se preporučuje korišćenje štickova sa SPF faktorom. Ladival i Eucerin nude odlične proizvode za ovu svrhu.

After sun negu

Nakon sunčanja važno je hidrirati kožu. Korisnici preporučuju:

• Piz Buin after sun losion
• Top Ten havajski mix balzam
• Avene after sun gel

Česta pitanja o zaštiti od sunca

Da li kreme sa SPF-om sprečavaju dobijanje tena?

Ne, većina kremi ne blokira 100% sunčevih zraka, tako da je moguće postepeno dobijanje tena čak i uz visok SPF.

Koliko često nanositi kremu?

Preporučuje se obnavljanje svaka 2 sata, a obavezno nakon kupanja ili obrisanja peškirom.

Da li koristiti odvojenu kremu za lice i telo?

Za lice su posebno pogodne laganije formule koje ne izazivaju bubuljice, dok za telo možete koristiti običnije kreme.

Kako prepoznati kvalitetnu kremu za sunčanje?

Dobra krema treba da:

• Štiti i od UVA i od UVB zračenja (oznaka UVA u krugu)
• Bude vodootporna za vreme kupanja
• Ne sadrži oktokrilen u visokim koncentracijama (može biti štetan nakon isteka roka)
• Ima fotostabilne filtere poput tinosorba

Saveti za alergičare na sunce

Osobe sklone alergijama treba da:

• Koriste kreme specijalno označene za alergičare
• Uzimaju beta-karoten pre sezone sunčanja
• Izbegavaju izlaganje suncu između 11 i 16 časova
• Koriste dodatnu zaštitu u vidu UV majica i šešira

Akcije i najpovoljniji izbori

Mnoge apoteke tokom sezone nude povoljne pakete (1+1 gratis). Najbolje akcije se mogu naći u:

• Galen Pharm
• SrboTrade
• Benu apotekama
• Lilly drogerijama

Zaključak

Odabir prave kreme za sunčanje zavisi od tipa vaše kože, stepena izloženosti suncu i ličnih preferencija. Ključno je redovno nanošenje dovoljne količine proizvoda i kombinovanje SPF zaštite sa drugim metodama zaštite (odeća, šeširi, suncobrani). Ne štedite na zaštiti - zdravlje vaše kože je neprocenjivo.