Negovanje ruku tokom hladnih meseci: Kako odabrati pravu kremu

Suva, ispucala i iritirana koža ruku je čest problem, naročito tokom hladnijih meseci. Vetar, niske temperature i često pranje ruku mogu ostaviti kožu oštećenom, hrapavom i ponekad čak i bolnom. Međutim, uz pravu kombinaciju redovne nege i kvalitetnih proizvoda, moguće je održati ruke mekane, glatke i zdrave tokom cele godine.

Zašto su ruke posebno osetljive tokom zime?

Koža na rukama je prirodno tanja i poseduje manje lojnih žlezdi u odnosu na drugie delove tela, što je čini podložnijom dehidraciji i oštećenjima od spoljnih uticaja. Kada se doda učestalo pranje ruku, izlaganje deterdžentima za sudove i hemikalijama, kao i hladan, suv vazduh, postaje jasno zašto je neophodna posebna pažnja. Mnogi primećuju da leti nemaju većih problema, ali čim temperatura padne, koža počinje da se zateže, ljušti i puca.

Kako odabrati pravu krema za ruke?

Ključ uspešne nege leži u redovnosti i pravilnom izboru proizvoda. Nije važno koliko skupu kremu koristite ako je ne nanosite dovoljno često. Isto tako, najjeftinija krema može dati odlične rezultate ako se redovno primenjuje. Evo šta treba tražiti u kremi za ruke, naročito za one sa veoma suvom kožom:

• Glicerin: Prirodni humektant koji privlači vlagu iz vazduha u kožu, intenzivno je hidrirajući i stvarajući zaštitni sloj.
• Panthenol (Provitamin B5): poznat po svojim regenerativnim svojstvima, smiruje iritaciju i ubrzava zaceljivanje.
• Urea (Karbamid): Izuzetno efikasna za veoma suvu kožu, mekša i odvaja mrtve ćelije kože, omogućavajući bolju penetraciju aktivnih sastojaka.
• Eterična ulja i biljni ekstrakti: Kamilica, neven i lavanda imaju umirujuća i antiinflamatorna svojstva, dok maslinovo ulje, bademovo ulje i shea puter intenzivno hrane i obnavljaju kožu.
• Vitamin E i Vitamin B5: Snažni antioksidansi koji štite kožu od oksidativnog stresa i podstiču njen oporavak.

Ukoliko imate izuzetno suvu kožu sklonu ekcemu, preporučljivo je konsultovati se sa dermatologom. Lekar može preporučiti specijalizovane kreme, često dostupne u apotekama, kao što su one na bazi uree ili pantenola.

Popularni izbori i iskustva

Na tržištu postoji širok spektar krema za ruke, a izbor često zavisi od ličnih preferencija i potreba kože. Neki korisnici ističu da im glicerinske kreme, poput jedne domaće proizvodnje, pružaju izvanrednu hidrataciju i zaštitu. Druge se kunu u neutrogenu krema bez mirisa, koja se brzo upija i ostavlja ruke mekane, a posebno je cenjena tokom zime zbog svog intenzivnog dejstva.

Kreme sa kamilicom i nevenom su takođe veoma popularne zbog svojih umirujućih svojstava. Jedna od preporučenih je i bademova krema domaćeg proizvođača, koja se ističe povoljnom cenom i kvalitetnom negom. Za one sa izrazito osetljivom kožom, kreme iz apoteke, kao što je atopik krema sa ureom, pokazale su se kao pravi spas, brzo sanirajući čak i najteža oštećenja.

Važno je napomenuti da ono što odlično funkcioniše za jednu osobu možda neće dati iste rezultate kod druge. Suva koža može biti posledica različitih faktora, pa je ponekad potrebno isprobati nekoliko proizvoda pre nego što se pronađe idealan.

Intenzivni tretmani za oporavak ruku

Pored svakodnevne nege kremom, povremeni intenzivni tretmani mogu dramatično poboljšati stanje kože. Evo nekoliko jednostavnih, a efikasnih metoda koje možete sprovesti kod kuće:

Noćni tretman

Pre spavanja, nanesite deblji sloj masnije kreme, poput one sa shea puterom ili čak obične pantenol masti. Zatim navucite pamučne rukavice i pustite da krema deluje tokom cele noći. Ujutru ćete se probuditi sa mekanim, regenerisanim rukama. Ovaj tretman je naročito koristan ako se primenjuje jednom ili dva puta nedeljno.

Parafinski tretman

Parafinski pakovanje je profesionalni tretman koji se može izvesti i u salonu lepote, ali postoje i setovi za kućnu upotrebu. Parafin stvara termički okluzivni sloj koji pomaže da se aktivni sastojci kreme duboko upiju u kožu, ostavljajući je glatkom i vlažnom. Ovaj tretman je izuzetno delotvoran za veoma suvu i ispucalu kožu.

Piling za ruke

Jednom nedeljno uradite piling ruku kako biste uklonili mrtve ćelije kože i omogućili bolju apsorpciju kreme. Možete koristiti gotov piling ili napraviti sopstveni mešanjem šećera i maslinovog ulja. Blago protrljajte mešavinu krugovima preko ruku, a zatim isperite toplom vodom i nanesite kremu.

Preventivne mere

Najbolji način da se izbegnu problemi sa suvom kožom ruku je prevencija. Uvek nosite tople rukavice kada izlazite napolje tokom hladnog vremena. Prilikom pranja sudova ili čišćenja kuće, obavezno koristite zaštitne gumene rukavice kako biste zaštitili ruke od agresivnih hemikalija. Odaberite blage, hidrirajuće tečne sapune koji ne isušuju kožu toliko kao obični sapuni.

Zaključak

Negovanje ruku tokom hladnih meseci zahteva doslednost i pravilnu kombinaciju proizvoda. Bilo da se odlučite za pristupačnu domaću kremu, specijalizovani proizvod iz apoteke ili luksuzni tretman, ključno je redovno nanositi proizvod i štititi ruke od štetnih spoljnih uticaja. Uz malo truda i pažnje, moguće je održati ruke mekane, nezne i lepo negovane tokom cele godine, čak i u najhladnijim danima.